作り方

• 1

  

  ジップ付き保存袋に調味料を加えよく混ぜ、鶏手羽中肉を入れ、さらにもみ込む。
  最低30分、時間があれば一晩冷蔵庫で味をなじませる。

• 2

  

  トースターの天板にアルミホイルを敷いて、重ならないように肉を並べる。

• 3

  

  5分程予熱を入れたトースター（1000W）で20分程焼く。
  ※15分ほど経過した時点でアルミホイルをかぶせると焦げにくい

• 4

  熱さに注意して取り出して完成。アツアツのうちにいただく。

• これでもOK!

  

  鶏手羽中肉はささみ（筋取り済み、3本程度）でもおいしくできます。
  下味にオリーブオイル小さじ1を追加するとパサつきにくくなります。
  
  ※下味をつけた段階で冷凍保存も可能。その場合、しっかり解凍してから焼きましょう

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