バジル1 2022年5月10日

ルテインの量

ルテインを摂るように言われ、市販のものでいいとのことだったのですが、量が様々で、どのくらい摂るのがいいのかわかりません。 医師はあまり気にしなくていいとは言うのですが…目安はあるんでしょうか。